Muscoli
Gluteo piccolo
Abduttore e stabilizzatore dell'anca; il più profondo del gruppo dei glutei.
Panoramica
Abduttore e stabilizzatore dell'anca; il più profondo del gruppo dei glutei. I trigger point qui sono comuni nelle popolazioni sedentarie e atletiche e contribuiscono frequentemente ai modelli di dolore riferito descritti di seguito.
Posizione dei trigger point
Anca laterale in profondità rispetto al gluteus medius.
Pattern di dolore riferito
Gamba laterale dall'anca al piede — il più sorprendente 'simulatore di sciatica' nel gruppo dei glutei.
Palpazione e test
Palpare il ventre muscolare lungo il suo decorso accessibile. La riproduzione del dolore familiare del paziente alla palpazione supporta il coinvolgimento.
Cause frequenti
Seduta prolungata, sovraccarico monopodalico, corsa con scarso controllo pelvico.
Self-care e trattamento clinico
Abduzione in decubito laterale, rieducazione del passo. Clinicamente: l'agopuntura è particolarmente efficace.
Sintomi spesso collegati
Fonti
- • Travell & Simons — Myofascial Pain and Dysfunction