Riferimento clinico
Capisci i trigger point e il dolore riferito.
Cerca per sintomo o per muscolo. Mappe chiare e con fonti del dolore riferito e dei muscoli coinvolti.
Esplora per regione corporea
Testa e collo
Mal di testa, dolore mandibolare, dolore facciale e cervicale che spesso originano da muscoli cervicali, masticatori e delle spalle alte.
Schiena alta, spalla e braccio
Dolore interscapolare, di spalla e di braccio che spesso originano da cuffia dei rotatori, stabilizzatori scapolari e deltoide.
Torace
Dolore toracico, dorsale medio e paravertebrale che spesso origina da pettorali, intercostali, dentato e paraspinali dorsali.
Torso inferiore
Dolore lombare, addominale e pelvico che spesso origina da quadrato dei lombi, muscoli addominali e pavimento pelvico.
Anca, coscia e ginocchio
Dolore all'anca, all'inguine, alla coscia e al ginocchio che spesso origina da glutei, piriforme, quadricipite, ischiocrurali e adduttori.
Gamba, caviglia e piede
Dolore al polpaccio, alla tibia, alla caviglia e al piede che spesso origina da gastrocnemio, soleo, peronei e muscoli intrinseci del piede.
Avambraccio e mano
Dolore al gomito, all'avambraccio, al polso e alla mano che spesso origina da flessori ed estensori dell'avambraccio e muscoli intrinseci della mano.
Sintomi comuni
Vedi tutti →Lombalgia
Lombalgia: trigger point e dolore riferito. Muscoli primari del riferimento: Quadrato dei lombi, Lunghissimo del torace, Iliocostale dei lombi, Iliocostale del torace, Multifido, Retto dell'addome.
Cervicalgia posteriore
Cervicalgia posteriore: trigger point e dolore riferito. Muscoli primari del riferimento: Trapezio, Multifido.
Cefalea o emicrania
Cefalea o emicrania: trigger point e dolore riferito. Muscoli primari del riferimento: Trapezio, Sternocleidomastoideo, Temporale, Splenio della testa, Splenio del collo, Muscoli suboccipitali, Semispinale della testa, Frontale, Zigomatico, Orbicolare dell'occhio, Platisma.
Sciatalgia
Sciatalgia: trigger point e dolore riferito. Muscoli primari del riferimento: Piccolo gluteo, Semitendinoso, Bicipite femorale, Piriforme, Grande gluteo.
Dolore alla spalla anteriore
Dolore alla spalla anteriore: trigger point e dolore riferito. Muscoli primari del riferimento: Sottospinato, Deltoide, Scaleno, Sovraspinato, Grande pettorale, Piccolo pettorale, Bicipite brachiale, Coracobrachiale.
Gonalgia anteriore
Gonalgia anteriore: trigger point e dolore riferito. Muscoli primari del riferimento: Retto del femore, Vasto mediale, Adduttore lungo e breve.
Tallodinia
Tallodinia: trigger point e dolore riferito. Muscoli primari del riferimento: Soleo, Quadrato della pianta, Abduttore dell'alluce.
Disordini dell'articolazione temporo-mandibolare (ATM)
Disordini dell'articolazione temporo-mandibolare (ATM): trigger point e dolore riferito. Muscoli primari del riferimento: Massetere, Trapezio, Pterigoideo laterale, Pterigoideo mediale.
Muscoli spesso coinvolti
Vedi tutti →Trapezio
Le fibre superiori del trapezio sono una delle cause più comuni di cefalea tensiva, rigidità cervicale e dolore riferito alla tempia.
Quadrato dei lombi
Una delle cause muscolari più comuni di lombalgia: dolore profondo e difficile da localizzare che peggiora in piedi.
Piriforme
Causa frequente di pseudo-sciatica: dolore al gluteo che si irradia lungo la gamba, talvolta con sintomi neurologici.
Medio gluteo
Una causa principale di dolore laterale all'anca e di dolore 'lombare' che non risponde al trattamento spinale.
Sternocleidomastoideo
Lo SCM riferisce dolore a fronte, occhio, guancia e orecchio: una causa frequente e spesso trascurata di dolore facciale, cefalea e vertigini.
Elevatore della scapola
Causa classica del 'collo bloccato' che non ruota: dolore acuto all'angolo tra collo e spalla.
Sottospinato
La causa più comune nella cuffia dei rotatori di dolore profondo anteriore alla spalla: dolore avvertito davanti, ma proveniente dal retro della scapola.
Gastrocnemio
Causa frequente di crampi al polpaccio e di dolore dietro al ginocchio, oltre che di dolore all'arco plantare del piede.
Soleo
Causa nascosta frequente del dolore al tallone e, a volte, di dolore riferito fino alla zona sacroiliaca.
Scaleno
Tre muscoli profondi del collo che riferiscono dolore a torace, dorso, spalla e lungo il braccio: spesso simulano una radicolopatia cervicale.
Romboide
Retrae e ruota inferiormente la scapola.
Sovraspinato
Causa di dolore profondo alla spalla che peggiora con l'abduzione: spesso scambiata per pura tendinopatia della cuffia.
Sottoscapolare
Il più grande muscolo della cuffia dei rotatori; potente rotatore interno e stabilizzatore anteriore della gleno-omerale.
Grande pettorale
Adduce, flette e ruota internamente la spalla.
Massetere
Causa primaria di dolore mandibolare, dolore all'orecchio e cefalea da bruxismo: il muscolo masticatorio più forte per grammo.
Temporale
Elevatore della mandibola a forma di ventaglio sopra l'osso temporale; chiude e retrae la mandibola.
Iliopsoas
Flessore primario dell'anca; il grande psoas influenza anche la lordosi lombare.
Piccolo gluteo
Abduttore e stabilizzatore dell'anca; il più profondo del gruppo dei glutei.
Multifido
Stabilizzatore spinale profondo ad ogni livello segmentale; chiave per la resilienza della parte bassa della schiena.
Muscoli suboccipitali
Quattro piccoli muscoli tra l'occipite e la colonna cervicale superiore; regolano finemente la posizione della testa e la propriocezione.
Protocollo di trattamento dei trigger point →
Protocollo di trattamento dei trigger point basato sulle evidenze: rilascio manuale, allungamento e movimento, dry needling, precauzioni regionali e fonti.
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Contenuti con fonti
Ogni pagina cita la letteratura sui trigger point e sulle scienze del dolore da cui attinge.
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