Muscoli
Soleo
Esegue la flessione plantare della caviglia indipendentemente dalla posizione del ginocchio; fondamentale per la resistenza nella corsa.
Panoramica
Esegue la flessione plantare della caviglia indipendentemente dalla posizione del ginocchio; fondamentale per la resistenza nella corsa. I trigger point qui sono comuni nella popolazione generale e negli atleti e contribuiscono frequentemente ai modelli di dolore riferito descritti di seguito.
Posizione dei trigger point
Profondamente al gastrocnemio lungo la parte inferiore del polpaccio.
Pattern di dolore riferito
Tallone, area del tendine d'Achille e regione sacroiliaca — un classico dolore riferito alla 'parte bassa della schiena'.
Palpazione e test
Palpare il ventre muscolare lungo il suo decorso accessibile. La riproduzione del dolore familiare del paziente alla palpazione supporta il coinvolgimento.
Cause frequenti
Aumenti improvvisi del chilometraggio nella corsa, stazione eretta prolungata, disuso del polpaccio.
Self-care e trattamento clinico
Stretching del polpaccio a ginocchio flesso, sollevamenti del tallone a ginocchio flesso. Clinicamente: needling.
Sintomi spesso collegati
Fonti
- • Travell & Simons — Myofascial Pain and Dysfunction