Referencia clínica
Entiende los puntos gatillo y el dolor referido.
Busca por síntoma o por músculo. Mapas claros y con fuentes del dolor referido y de los músculos implicados.
Explora por región corporal
Cabeza y cuello
Cefaleas, dolor mandibular, dolor facial y cervical que suelen referirse desde músculos cervicales, masticatorios y del hombro superior.
Espalda alta, hombro y brazo
Dolor interescapular, de hombro y de brazo que suelen referirse desde manguito rotador, estabilizadores escapulares y deltoides.
Tronco
Dolor torácico, dorsal medio y paravertebral que suele referirse desde pectorales, intercostales, serrato y paravertebrales dorsales.
Tronco inferior
Dolor lumbar, abdominal y pélvico que suele referirse desde el cuadrado lumbar, la pared abdominal y el suelo pélvico.
Cadera, muslo y rodilla
Dolor de cadera, ingle, muslo y rodilla que suele referirse desde glúteos, piramidal, cuádriceps, isquiotibiales y aductores.
Pierna, tobillo y pie
Dolor de pantorrilla, tibia, tobillo y pie que suele referirse desde gastrocnemio, sóleo, peroneos y músculos intrínsecos del pie.
Antebrazo y mano
Dolor de codo, antebrazo, muñeca y mano que suele referirse desde flexores y extensores del antebrazo y músculos intrínsecos de la mano.
Síntomas comunes
Ver todo →Dolor en la parte de atrás de la cabeza
Cefalea bilateral o unilateral 'en banda' que a menudo se origina en puntos gatillo del cuello y el hombro.
Dolor en la parte de atrás del cuello
Rigidez, rotación limitada y dolor en la base del cuello: en la mayoría de los casos inespecífico y muscular.
Dolor de mejillas (como Sinusitis)
La presión en la mejilla, la frente y retroocular sin sinusitis infecciosa suele deberse a dolor referido del masetero y del ECOM.
Dificultad para tragar
La sensación de «nudo en la garganta» puede tener un componente miofascial derivado de los suprahioideos y del largo del cuello.
Mareos al girar la cabeza o cambiar el campo de visión
Mareos no vestibulares y zumbidos en los oídos pueden asociarse a puntos gatillo del ECOM y el masetero.
Visión doble/borrosa/saltarina
El dolor retroocular o periocular sin patología oftalmológica suele ser referido del ECOM, los suboccipitales, el occipital y el temporal.
Músculos frecuentemente implicados
Ver todo →Oblicuos abdominales
Rota el tronco hacia el mismo lado; asiste en la flexión del tronco.
Abductor del meñique (Pie)
Músculo pequeño de la planta lateral cuyos puntos gatillo causan dolor a lo largo del borde externo del pie y bajo la cabeza del quinto metatarsiano.
Abductor del meñique (Mano)
Músculo hipotenar que abduce el dedo meñique; los puntos gatillo provocan dolor a lo largo del borde cubital de la mano y hacia el quinto dedo.
Abductor del pulgar
Abduce y flexiona el dedo gordo del pie; sostiene el arco medial.
Adductor largo y corto
Aduce y flexiona la cadera.
Aductor mayor
Aduce y extiende la cadera.
Pensado para clínicos y pacientes informados
Contenido con fuentes
Cada página cita la literatura sobre puntos gatillo y ciencias del dolor que ha utilizado.
No diagnóstico
Referencia educativa, no sustituye la valoración clínica ni el consejo médico.
Diseñado para consulta rápida
Diseño mobile-first, búsqueda instantánea y plantillas coherentes para músculos y síntomas.
¿Eres nuevo en los puntos gatillo?
Empieza por la guía breve: qué son, primarios vs secundarios y cómo leer los mapas de dolor referido.