Tronco

Los músculos del pecho, el abdomen y la parte media de la espalda pueden producir dolor que imita problemas cardiacos, pulmonares o digestivos. Los puntos gatillo pectorales, intercostales, del serrato y abdominales están bien documentados, pero el dolor torácico o abdominal siempre requiere primero una valoración médica para descartar causas orgánicas.

Esta página (Tronco) recoge 18 patrones de síntomas y 13 músculos. Empieza por el síntoma que coincide con el lugar donde notas el dolor: cada página de síntoma indica los músculos primarios, secundarios y terciarios implicados. Después abre la página del músculo para ver dónde están sus puntos gatillo, cómo localizarlos con la palpación, las causas habituales y el autocuidado basado en la evidencia.

Los mapas de dolor referido describen patrones típicos: úsalos como punto de partida, no como diagnóstico. Los puntos gatillo suelen aparecer en grupo: cuando un músculo de esta región está sobrecargado, sus vecinos compensan, y por eso las páginas de síntomas enumeran varios músculos. Si el dolor es intenso, constante, aparece tras una lesión o se acompaña de entumecimiento, debilidad, fiebre o dolor nocturno, consulta a un profesional antes de probar el autotratamiento.