Músculos
Puntos gatillo del oblicuo externo abdominal
Área del síntoma: Tronco
Puntos gatillo del oblicuo externo abdominal: localización y patrón de dolor referido. Los puntos gatillo miofasciales se describen a veces como contracturas musculares; el dolor miofascial afecta al músculo y al tejido conectivo que lo rodea. Inclina lateralmente y rota el tronco; flexiona el tronco.
Dónde lo notas
Cuando el músculo oblicuo externo abdominal tiene puntos gatillo activos, normalmente lo notas como dolor abdominal. Hacia dónde se extiende el dolor: Dolor en la parte superior del abdomen tipo acidez, dolor en la ingle. Qué suele desencadenarlo: Carga asimétrica, sobrecarga por ejercicios abdominales, rotación prolongada.
Resumen
Inclina lateralmente y rota el tronco; flexiona el tronco. Los puntos gatillo en esta zona son habituales tanto en la población general como en deportistas, y suelen contribuir a los patrones de dolor referido descritos a continuación.
Localización de puntos gatillo
Pared abdominal lateral.
Patrón de dolor referido
Dolor en la parte superior del abdomen tipo acidez, dolor en la ingle.
Palpación y pruebas
Palpe el vientre muscular a lo largo de su recorrido accesible. La reproducción del dolor habitual del paciente a la palpación respalda la afectación del músculo.
Causas frecuentes
Carga asimétrica, sobrecarga por ejercicios abdominales, rotación prolongada.
Autocuidado y tratamiento clínico
Movilidad rotacional, reeducación respiratoria. A nivel clínico: punción seca, liberación manual.
Protocolo de tratamiento
Para oblicuo externo abdominal se aplica el protocolo general: presión sostenida sobre la banda tensa y después estiramiento y movimiento activo en el rango ganado.
Posición y palpación: Palpe el vientre muscular a lo largo de su recorrido accesible.
Precaución regional para profesionales: Sobre la caja torácica la única dirección segura es tangencial o sobre la costilla; la punción perpendicular de un espacio intercostal expone a neumotórax.
Lee el protocolo completo de tratamiento de los puntos gatillo →
Síntomas primarios
Se confunde a menudo con
Estos músculos causan los mismos síntomas primarios, por eso se valoran juntos:
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Fuentes
- • Travell & Simons — Myofascial Pain and Dysfunction
Revisión clínica a cargo de: Marco Aruffo — fisioterapeuta desde 2006, especializado en dolor miofascial · Última revisión:
