Músculos
Explora los músculos con localización de puntos gatillo, patrones de dolor referido y notas clínicas.
94 results
Pie
Abductor del dedo gordo
Abduce y flexiona el dedo gordo del pie; sostiene el arco medial.
Hombro
Abductor del pulgar
Músculo tenar; abduce el pulgar.
Hombro
Aductor del pulgar
Aduce el pulgar hacia el dedo índice.
Cadera
Aductor largo
Aduce y flexiona la cadera.
Cadera
Aductor mayor
Aduce y extiende la cadera.
Hombro
Bíceps braquial
Flexiona el codo y supina el antebrazo; asiste la flexión del hombro.
Pierna
Bíceps femoral
Isquiotibial que extiende la cadera y flexiona la rodilla.
Hombro
Braquial
Flexor primario del codo independientemente de la rotación del antebrazo.
Hombro
Braquiorradial
Flexiona el codo con el antebrazo en posición neutra.
Hombro
Coracobraquial
Flexiona y aduce el hombro.
Cadera
Cuadrado femoral
Rotador externo profundo y aductor de la cadera.
Espalda
Cuadrado lumbar
Una de las causas musculares más comunes de lumbalgia: dolor profundo y difícil de localizar que empeora de pie.
Pie
Cuadrado plantar
Ayuda al FDL a flexionar los dedos de los pies.
Hombro
Deltoides anterior
Flexiona y rota internamente el hombro.
Hombro
Deltoides medio
Potente abductor del hombro más allá de los 15°.
Hombro
Deltoides posterior
Extiende y rota externamente el hombro.
Espalda
Diafragma
Músculo principal de la inspiración; influye en la función del tronco y del suelo pélvico.
Cabeza
Digástrico
Suprahioideo digástrico que abre la mandíbula y eleva el hioides durante la deglución.
Espalda
Dorsal ancho
Extiende, aduce y rota internamente el hombro; jala el tronco hacia un brazo fijo.
Cuello
Elevador de la escápula
Causa clásica del 'cuello bloqueado' que no rota: dolor agudo en el ángulo entre cuello y hombro.
Cuello
Escalenos
Tres músculos profundos del cuello que refieren dolor al tórax, espalda superior, hombro y brazo: a menudo simulan una radiculopatía cervical.
Cuello
Esplenio de la cabeza
Extiende y rota la cabeza hacia el mismo lado.
Cuello
Esplenio del cuello
Extiende y rota el cuello hacia el mismo lado.
Cuello
Esternocleidomastoideo (ECOM)
El ECOM refiere dolor a la frente, ojo, mejilla y oreja: una causa frecuente y a menudo pasada por alto de dolor facial, cefalea y mareo.
Hombro
Extensor común de los dedos
Extiende los dedos y asiste la extensión de la muñeca.
Pie
Extensor corto de los dedos del pie
Extiende los cuatro dedos mediales del pie.
Pierna
Extensor largo de los dedos
Extiende los dedos 2–5; dorsiflexiona el tobillo.
Pierna
Extensor largo del dedo gordo
Extiende el dedo gordo del pie; dorsiflexiona el tobillo.
Hombro
Extensor radial del carpo
Extiende y desvía radialmente la muñeca.
Pie
Flexor corto de los dedos
Flexiona las articulaciones IF proximales de los dedos 2-5.
Pierna
Flexor largo de los dedos
Flexiona los dedos 2–5; asiste la flexión plantar y la inversión.
Pierna
Flexor largo del dedo gordo
Flexiona el dedo gordo del pie; asiste en el despegue.
Hombro
Flexor largo del pulgar
Flexiona la articulación interfalángica del pulgar.
Hombro
Flexor radial del carpo
Flexiona y desvía radialmente la muñeca.
Hombro
Flexor superficial de los dedos
Flexiona las articulaciones interfalángicas proximales de los dedos 2-5.
Cabeza
Frontal
Vientre anterior del occipitofrontal; eleva las cejas y arruga la frente.
Pierna
Gastrocnemio
Realiza la flexión plantar del tobillo; flexiona la rodilla.
Cadera
Glúteo mayor
Potente extensor y rotador externo de la cadera; el músculo más grande del cuerpo.
Cadera
Glúteo medio
Una causa principal de dolor lateral de cadera y dolor 'lumbar' que no responde al tratamiento espinal.
Cadera
Glúteo menor
Abductor y estabilizador de la cadera; el más profundo del grupo glúteo.
Cadera
Grácil
Aduce la cadera y flexiona la rodilla.
Espalda
Iliocostal lumbar
Erector spinae que extiende la columna lumbar; ayuda a la inclinación lateral.
Cadera
Iliopsoas
Principal flexor de la cadera; el psoas mayor también influye en la lordosis lumbar.
Hombro
Infraespinoso
La causa más común en el manguito rotador de dolor profundo anterior del hombro: dolor sentido por delante pero proveniente de la parte posterior de la escápula.
Pie
Interóseos del pie
Extender y estabilizar los dedos durante el despegue.
Cuello
Largo del cuello
Flexor cervical profundo; estabiliza y flexiona la columna cervical.
Espalda
Longísimo del tórax
Erector spinae extendiendo la columna torácica y lumbar.
Cabeza
Masetero
Causa primaria de dolor mandibular, dolor de oído y cefalea por bruxismo: el músculo masticatorio más fuerte por gramo.
Espalda
Multífido
Estabilizador espinal profundo en cada nivel segmentario; clave para la resiliencia lumbar.
Espalda
Músculos intercostales
Mueve las costillas durante la respiración y estabiliza la caja torácica.
Espalda
Oblicuo externo
Inclina y rota el tronco; flexiona el tronco.
Espalda
Oblicuo interno
Rota el tronco hacia el mismo lado; asiste la flexión del tronco.
Cadera
Obturador interno
Rotador externo profundo de la cadera; influye en el suelo pélvico.
Cabeza
Occipital
Vientre posterior del occipitofrontal; tensa el cuero cabelludo y refiere dolor a la cabeza.
Cadera
Pectíneo
Aduce y flexiona la cadera.
Hombro
Pectoral mayor
Aduce, flexiona y rota internamente el hombro.
Hombro
Pectoral menor
Inclina la escápula anteriormente y la deprime; contribuye a los síntomas del síndrome del opérculo torácico.
Pierna
Peroneo corto
Eversión y flexión plantar del pie.
Pierna
Peroneo largo
Realiza la flexión plantar y la eversión del tobillo.
Cadera
Piramidal
Causa frecuente de pseudo-ciática: dolor en el glúteo que irradia por la pierna, a veces con síntomas neurales.
Pierna
Poplíteo
'Desbloquea' la rodilla de la extensión completa; rota la tibia internamente.
Hombro
Pronador redondo
Pronación del antebrazo; flexor débil del codo.
Cabeza
Pterigoideo lateral
Protruye y abre la mandíbula; el único músculo que deprime significativamente la mandíbula.
Cabeza
Pterigoideo medial
Elevador interno de la mandíbula; protruye y desplaza lateralmente la mandíbula.
Espalda
Recto del abdomen
Flexiona el tronco; estabiliza la pelvis.
Pierna
Recto femoral
Cuádriceps biarticular: flexiona la cadera y extiende la rodilla.
Hombro
Redondo mayor
Aduce y rota internamente el hombro; coactivo con el dorsal ancho.
Hombro
Redondo menor
Rotador externo del hombro; miembro del manguito rotador.
Espalda
Romboides mayor
Retrae y rota la escápula hacia abajo.
Espalda
Romboides menor
Retrae la escápula junto con el romboides mayor.
Cadera
Sartorio
Flexiona, abduce y rota externamente la cadera; flexiona la rodilla.
Pierna
Semimembranoso
Isquiotibial más profundo que extiende la cadera, flexiona y rota internamente la rodilla.
Cuello
Semispinal de la cabeza
Potente extensor de la cabeza; rota ligeramente la cabeza.
Pierna
Semitendinoso
Isquiotibial que extiende la cadera y flexiona la rodilla; rota la tibia internamente.
Hombro
Serrato anterior
Protractor y rotador superior de la escápula; crítico para el alcance por encima de la cabeza.
Espalda
Serrato posterior inferior
Deprime las costillas inferiores durante la espiración.
Espalda
Serrato posterior superior
Eleva las costillas superiores durante la inspiración.
Pierna
Sóleo
Realiza la flexión plantar del tobillo independientemente de la posición de la rodilla; clave para la resistencia al correr.
Hombro
Subclavio
Deprime la clavícula y estabiliza la articulación esternoclavicular.
Hombro
Subescapular
El músculo más grande del manguito rotador; potente rotador interno y estabilizador glenohumeral anterior.
Cuello
Suboccipitales
Cuatro músculos pequeños entre el occipucio y la columna cervical superior; ajustan la posición de la cabeza y la propiocepción.
Hombro
Supinador
Supina el antebrazo; motor principal cuando el codo está extendido.
Hombro
Supraespinoso
Causa de dolor profundo en el hombro que empeora con la abducción: a menudo confundida con tendinopatía pura del manguito.
Cabeza
Temporal
Elevador de la mandíbula en forma de abanico sobre el hueso temporal; cierra y retrae la mandíbula.
Cadera
Tensor de la fascia lata
Flexiona, abduce y rota internamente la cadera; tensa la cintilla iliotibial.
Pierna
Tibial anterior
Dorsiflexiona e invierte el tobillo.
Pierna
Tibial posterior
Realiza la flexión plantar e invierte el tobillo; sostiene el arco medial.
Espalda
Trapecio inferior
Deprime y rota la escápula hacia arriba; clave para un movimiento elevado saludable.
Espalda
Trapecio medio
Retrae la escápula; estabiliza el omóplato durante el uso del brazo.
Cuello
Trapecio superior
Las fibras superiores del trapecio son una de las causas más comunes de cefalea tensional, rigidez cervical y dolor referido en la sien.
Hombro
Tríceps braquial
Extiende el codo; la cabeza larga extiende el hombro.
Pierna
Vasto intermedio
Extiende la rodilla; se encuentra profundo al recto femoral.
Pierna
Vasto lateral
Extiende la rodilla; el más grande de los cuádriceps.
Pierna
Vasto medial
Extiende la rodilla; las fibras oblicuas (VMO) estabilizan la rótula medialmente.