Músculos
Puntos gatillo del extensor corto del pulgar
Área del síntoma: Pierna, tobillo y pie
Puntos gatillo del extensor corto del pulgar: localización y patrón de dolor referido. Los puntos gatillo miofasciales se describen a veces como contracturas musculares; el dolor miofascial afecta al músculo y al tejido conectivo que lo rodea. Extensor corto del dedo gordo en el dorso del pie; los puntos gatillo provocan dolor en la zona dorsal del mediopié, cerca del dedo gordo.
Dónde lo notas
Cuando el músculo extensor corto del pulgar tiene puntos gatillo activos, normalmente lo notas como dolor en el dorso del antepié. Hacia dónde se extiende el dolor: Dolor sordo y profundo en el dorso del mediopié, concentrado hacia la base del dedo gordo. Qué suele desencadenarlo: Calzado apretado o muy atado que oprime el dorso, caminar y correr cuesta abajo, traumatismos por tropezar y bipedestación prolongada sobre superficies duras.
Resumen
El extensor corto del dedo gordo se localiza en el dorso del pie junto al extensor corto de los dedos; se origina en el calcáneo y extiende el dedo gordo en la articulación metatarsofalángica. Ambos músculos comparten el patrón de dolor referido debido al solapamiento de sus vientres musculares.
Localización de puntos gatillo
Un punto en el vientre muscular en la zona dorsolateral del mediopié, justo distal y anterior al maléolo lateral.
Patrón de dolor referido
Dolor sordo y profundo en el dorso del mediopié, concentrado hacia la base del dedo gordo.
Palpación y pruebas
Con el pie relajado, busque la pequeña masa blanda en la zona dorsolateral del mediopié; la presión plana contra los huesos subyacentes reproduce el dolor dorsal del pie.
Causas frecuentes
Calzado apretado o muy atado que oprime el dorso, caminar y correr cuesta abajo, traumatismos por tropezar y bipedestación prolongada sobre superficies duras.
Autocuidado y tratamiento clínico
Aflojar los cordones sobre el mediopié, automasaje con el pulgar en los músculos dorsales del pie, ejercicios de movilidad de los dedos y de la musculatura intrínseca del pie. A nivel clínico: liberación manual o punción suave, prestando atención al calzado y a la marcha.
Protocolo de tratamiento
Para extensor corto del pulgar se aplica el protocolo general: presión sostenida sobre la banda tensa y después estiramiento y movimiento activo en el rango ganado.
Posición y palpación: Con el pie relajado, busque la pequeña masa blanda en la zona dorsolateral del mediopié; la presión plana contra los huesos subyacentes reproduce el dolor dorsal del pie.
Precaución regional para profesionales: En la pierna, el tobillo y el pie la elección del punto de punción se guía por el nervio tibial y los vasos tibiales posteriores del compartimento posterior profundo, el nervio peroneo común en el cuello del peroné y el paquete neurovascular plantar.
Lee el protocolo completo de tratamiento de los puntos gatillo →
Síntomas primarios
Síntomas secundarios
Se confunde a menudo con
Estos músculos causan los mismos síntomas primarios, por eso se valoran juntos:
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Fuentes
- • triggerpoints.net — reference
Revisión clínica a cargo de: Marco Aruffo — fisioterapeuta desde 2006, especializado en dolor miofascial · Última revisión:
