Músculos
Puntos gatillo del extensor del dedo índice
Área del síntoma: Antebrazo y mano
Puntos gatillo del extensor del dedo índice: localización y patrón de dolor referido. Los puntos gatillo miofasciales se describen a veces como contracturas musculares; el dolor miofascial afecta al músculo y al tejido conectivo que lo rodea. Músculo pequeño del antebrazo que extiende el dedo índice; los puntos gatillo causan dolor en la cara posterior de la muñeca y hacia el dedo índice.
Dónde lo notas
Cuando el músculo extensor del dedo índice tiene puntos gatillo activos, normalmente lo notas como dolor dorsal de la muñeca y la mano. Hacia dónde se extiende el dolor: Dolor en el dorso de la muñeca que se extiende por la cara dorsal de la mano hasta el dedo índice. Qué suele desencadenarlo: Uso repetitivo del dedo índice (hacer clic, apretar gatillos, mecanografiar y trabajar con herramientas de precisión) y extensión sostenida de la muñeca en el teclado.
Resumen
El extensor del índice se origina en la cara posterior distal del cúbito y en la membrana interósea, y se une al tendón del extensor de los dedos dirigido al dedo índice, lo que permite la extensión independiente de este. Suele representarse junto con el extensor de los dedos porque sus patrones de dolor se solapan.
Localización de puntos gatillo
Un punto en el vientre muscular profundo en el tercio distal del antebrazo dorsal, justo proximal a la muñeca.
Patrón de dolor referido
Dolor en el dorso de la muñeca que se extiende por la cara dorsal de la mano hasta el dedo índice.
Palpación y pruebas
Palpar profundamente en la cara dorsal del antebrazo, a un ancho de mano por encima de la muñeca, mientras el paciente levanta solo el dedo índice; el vientre en contracción se puede adosar contra el cúbito.
Causas frecuentes
Uso repetitivo del dedo índice (hacer clic, apretar gatillos, mecanografiar y trabajar con herramientas de precisión) y extensión sostenida de la muñeca en el teclado.
Autocuidado y tratamiento clínico
Micropausas y ajustes de trabajo para reducir clics, automasaje del antebrazo y movilidad en extensión de los dedos. A nivel clínico: punción seca conjunta del extensor del índice y del extensor de los dedos, además de revisión ergonómica.
Protocolo de tratamiento
Para extensor del dedo índice se aplica el protocolo general: presión sostenida sobre la banda tensa y después estiramiento y movimiento activo en el rango ganado.
Posición y palpación: Palpar profundamente en la cara dorsal del antebrazo, a un ancho de mano por encima de la muñeca, mientras el paciente levanta solo el dedo índice; el vientre en contracción se puede adosar contra el cúbito.
Precaución regional para profesionales: En el antebrazo y la mano el nervio mediano en el pronador redondo, el nervio cubital en el túnel cubital y el canal de Guyon, el nervio radial en la arcada del supinador y la arteria radial en la muñeca son superficiales y deben evitarse; se usan agujas cortas anguladas lejos de los paquetes neurovasculares.
Lee el protocolo completo de tratamiento de los puntos gatillo →
Síntomas secundarios
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Fuentes
- • triggerpoints.net — reference
Revisión clínica a cargo de: Marco Aruffo — fisioterapeuta desde 2006, especializado en dolor miofascial · Última revisión:
