Músculos
Puntos gatillo del extensor del carpo ulnar
Área del síntoma: Antebrazo y mano
Puntos gatillo del extensor del carpo ulnar: localización y patrón de dolor referido. Los puntos gatillo miofasciales se describen a veces como contracturas musculares; el dolor miofascial afecta al músculo y al tejido conectivo que lo rodea. Extensor de la muñeca del lado ulnar; los puntos gatillo producen dolor en la cara ulnar de la muñeca y el dorso de la mano.
Dónde lo notas
Cuando el músculo extensor del carpo ulnar tiene puntos gatillo activos, normalmente lo notas como dolor dorsal de la muñeca y la mano. Hacia dónde se extiende el dolor: Dolor localizado en el lado ulnar de la muñeca, que a veces se extiende proximalmente a lo largo del antebrazo. Qué suele desencadenarlo: Rotación repetitiva de la muñeca junto con agarre (deportes de raqueta, uso de herramientas), mecanografía continuada, levantamiento de pesos elevados con la muñeca en desviación.
Resumen
El extensor ulnar del carpo discurre desde el epicóndilo lateral y la cara posterior del cúbito hasta la base del quinto metacarpiano, extendiendo y realizando la desviación ulnar de la muñeca. Estabiliza la muñeca durante la rotación y el agarre de fuerza, y su vaina tendinosa en la zona ulnar de la muñeca es un lugar frecuente de irritación.
Localización de puntos gatillo
Un punto en el vientre muscular a lo largo del borde posterior del cúbito en la zona proximal del antebrazo.
Patrón de dolor referido
Dolor localizado en el lado ulnar de la muñeca, que a veces se extiende proximalmente a lo largo del antebrazo.
Palpación y pruebas
Palpar el músculo en el surco adyacente al cúbito con el antebrazo en pronación; la extensión contra resistencia de la muñeca con desviación ulnar hace prominente la banda tensa.
Causas frecuentes
Rotación repetitiva de la muñeca junto con agarre (deportes de raqueta, uso de herramientas), mecanografía continuada, levantamiento de pesos elevados con la muñeca en desviación.
Autocuidado y tratamiento clínico
Gestión de la carga y carga progresiva de agarre, masaje en el antebrazo y ergonomía manteniendo la muñeca neutra. A nivel clínico: liberación manual y punción; diferenciar de la tendinopatía del ECU o patología del CFCT en la zona ulnar de la muñeca.
Protocolo de tratamiento
Para extensor del carpo ulnar se aplica el protocolo general: presión sostenida sobre la banda tensa y después estiramiento y movimiento activo en el rango ganado.
Posición y palpación: Palpar el músculo en el surco adyacente al cúbito con el antebrazo en pronación; la extensión contra resistencia de la muñeca con desviación ulnar hace prominente la banda tensa.
Precaución regional para profesionales: En el antebrazo y la mano el nervio mediano en el pronador redondo, el nervio cubital en el túnel cubital y el canal de Guyon, el nervio radial en la arcada del supinador y la arteria radial en la muñeca son superficiales y deben evitarse; se usan agujas cortas anguladas lejos de los paquetes neurovasculares.
Lee el protocolo completo de tratamiento de los puntos gatillo →
Síntomas secundarios
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Fuentes
- • triggerpoints.net — reference
Revisión clínica a cargo de: Marco Aruffo — fisioterapeuta desde 2006, especializado en dolor miofascial · Última revisión:
