Músculos
Puntos gatillo del flexor ulnar del carpo
Área del síntoma: Antebrazo y mano
Puntos gatillo del flexor ulnar del carpo: localización y patrón de dolor referido. Los puntos gatillo miofasciales se describen a veces como contracturas musculares; el dolor miofascial afecta al músculo y al tejido conectivo que lo rodea. Flexor cubital de la muñeca; los puntos gatillo causan dolor en el lado cubital de la cara palmar de la muñeca, simulando a veces síntomas del nervio cubital.
Dónde lo notas
Cuando el músculo flexor ulnar del carpo tiene puntos gatillo activos, normalmente lo notas como dolor en la cara palmar de la muñeca y la mano. Hacia dónde se extiende el dolor: Dolor en el lado cubital de la cara palmar de la muñeca, que ocasionalmente se extiende hacia la cara medial del antebrazo. Qué suele desencadenarlo: Agarre sostenido, flexión repetitiva de la muñeca, ciclismo apoyando peso en las manos, deportes de lanzamiento y trabajo manual pesado.
Resumen
El flexor cubital del carpo discurre desde el epicóndilo medial y el olecranon hasta el pisiforme y el quinto metacarpiano, flexionando y desviando la muñeca hacia el lado cubital. El nervio cubital pasa entre sus dos cabezas en el codo, por lo que la tensión en esta zona puede acompañarse de irritación del nervio cubital.
Localización de puntos gatillo
Un punto en el vientre muscular a lo largo del borde cubital de la cara anterior del antebrazo, en el tercio proximal.
Patrón de dolor referido
Dolor en el lado cubital de la cara palmar de la muñeca, que ocasionalmente se extiende hacia la cara medial del antebrazo.
Palpación y pruebas
Con el antebrazo en supinación, palpar a lo largo del borde cubital; la flexión resistida de la muñeca con desviación cubital coloca la banda tensa bajo los dedos.
Causas frecuentes
Agarre sostenido, flexión repetitiva de la muñeca, ciclismo apoyando peso en las manos, deportes de lanzamiento y trabajo manual pesado.
Autocuidado y tratamiento clínico
Estiramiento y carga progresiva de los flexores de la muñeca, automasaje del antebrazo y ergonomía del manillar y del agarre. A nivel clínico: liberación manual y punción seca con evaluación del nervio cubital en el túnel cubital.
Protocolo de tratamiento
Para flexor ulnar del carpo se aplica el protocolo general: presión sostenida sobre la banda tensa y después estiramiento y movimiento activo en el rango ganado.
Posición y palpación: Con el antebrazo en supinación, palpar a lo largo del borde cubital; la flexión resistida de la muñeca con desviación cubital coloca la banda tensa bajo los dedos.
Precaución regional para profesionales: En el antebrazo y la mano el nervio mediano en el pronador redondo, el nervio cubital en el túnel cubital y el canal de Guyon, el nervio radial en la arcada del supinador y la arteria radial en la muñeca son superficiales y deben evitarse; se usan agujas cortas anguladas lejos de los paquetes neurovasculares.
Lee el protocolo completo de tratamiento de los puntos gatillo →
Síntomas secundarios
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Fuentes
- • triggerpoints.net — reference
Revisión clínica a cargo de: Marco Aruffo — fisioterapeuta desde 2006, especializado en dolor miofascial · Última revisión:
