Músculos
Puntos gatillo del poplíteo
Área del síntoma: Pierna, tobillo y pie
Puntos gatillo del poplíteo: localización y patrón de dolor referido. Los puntos gatillo miofasciales se describen a veces como contracturas musculares; el dolor miofascial afecta al músculo y al tejido conectivo que lo rodea. 'Desbloquea' la rodilla de la extensión completa; rota la tibia internamente.
Dónde lo notas
Cuando el músculo poplíteo tiene puntos gatillo activos, normalmente lo notas como dolor en la parte posterior de la rodilla y problemas para bajar escaleras. Hacia dónde se extiende el dolor: Dolor posterior de rodilla que empeora al subir escaleras o en cuclillas. Qué suele desencadenarlo: Correr cuesta abajo, sobrecarga por sentadillas profundas.
Resumen
'Desbloquea' la rodilla de la extensión completa; rota la tibia internamente. Los puntos gatillo aquí son comunes en poblaciones cotidianas y atléticas y con frecuencia contribuyen a los patrones de dolor referido que se describen a continuación.
Localización de puntos gatillo
Rodilla posterior profunda al gastrocnemius.
Patrón de dolor referido
Dolor posterior de rodilla que empeora al subir escaleras o en cuclillas.
Palpación y pruebas
Palpe el vientre muscular a lo largo de su recorrido accesible. La reproducción del dolor familiar del paciente a la palpación apoya la implicación.
Causas frecuentes
Correr cuesta abajo, sobrecarga por sentadillas profundas.
Autocuidado y tratamiento clínico
Movilidad de rodilla, trabajo excéntrico. Clínicamente: punción cuidadosa.
Protocolo de tratamiento
Para poplíteo se aplica el protocolo general: presión sostenida sobre la banda tensa y después estiramiento y movimiento activo en el rango ganado.
Posición y palpación: Palpe el vientre muscular a lo largo de su recorrido accesible.
Precaución regional para profesionales: En la pierna, el tobillo y el pie la elección del punto de punción se guía por el nervio tibial y los vasos tibiales posteriores del compartimento posterior profundo, el nervio peroneo común en el cuello del peroné y el paquete neurovascular plantar.
Lee el protocolo completo de tratamiento de los puntos gatillo →
Síntomas primarios
Se confunde a menudo con
Estos músculos causan los mismos síntomas primarios, por eso se valoran juntos:
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Fuentes
- • Travell & Simons — Myofascial Pain and Dysfunction
Revisión clínica a cargo de: Marco Aruffo — fisioterapeuta desde 2006, especializado en dolor miofascial · Última revisión:
