Músculos
Puntos gatillo del occipital
Área del síntoma: Cabeza y cuello
Puntos gatillo del occipital: localización y patrón de dolor referido. Los puntos gatillo miofasciales se describen a veces como contracturas musculares; el dolor miofascial afecta al músculo y al tejido conectivo que lo rodea. Vientre posterior del occipitofrontal; tensa el cuero cabelludo y refiere dolor a la cabeza.
Dónde lo notas
Cuando el músculo occipital tiene puntos gatillo activos, normalmente lo notas como dolor en la parte de atrás de la cabeza. Hacia dónde se extiende el dolor: Detrás y a través del ojo del mismo lado — un frecuente causante de dolores de cabeza en la 'órbita ocular'. Qué suele desencadenarlo: Postura de cabeza adelantada, ceño fruncido crónico, fatiga visual por pantallas, tensión suboccipital.
Resumen
Vientre posterior del occipitofrontal; tensa el cuero cabelludo y refiere dolor a la cabeza. Los puntos gatillo aquí son comunes en poblaciones cotidianas y atléticas y con frecuencia contribuyen a los patrones de dolor referido descritos a continuación.
Localización de puntos gatillo
A través del hueso occipital, justo por encima de la línea nucal superior.
Patrón de dolor referido
Detrás y a través del ojo del mismo lado — un frecuente causante de dolores de cabeza en la 'órbita ocular'.
Palpación y pruebas
Palpe el vientre muscular a lo largo de su recorrido accesible. La reproducción del dolor familiar del paciente a la palpación apoya la implicación.
Causas frecuentes
Postura de cabeza adelantada, ceño fruncido crónico, fatiga visual por pantallas, tensión suboccipital.
Autocuidado y tratamiento clínico
Liberación suboccipital, ergonomía de pantalla, descansos visuales. Clínicamente: liberación manual suave; rara vez se requiere punción.
Protocolo de tratamiento
Para occipital se aplica el protocolo general: presión sostenida sobre la banda tensa y después estiramiento y movimiento activo en el rango ganado.
Posición y palpación: Palpe el vientre muscular a lo largo de su recorrido accesible.
Precaución regional para profesionales: En el cuello y la mandíbula la punción debe respetar la vaina carotídea, la vena yugular externa, la arteria vertebral en la región suboccipital y el vértice pulmonar por detrás de los escalenos inferiores y la fosa supraclavicular medial.
Lee el protocolo completo de tratamiento de los puntos gatillo →
Síntomas secundarios
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Fuentes
- • Travell & Simons — Myofascial Pain and Dysfunction
Revisión clínica a cargo de: Marco Aruffo — fisioterapeuta desde 2006, especializado en dolor miofascial · Última revisión:
