Músculos
Puntos gatillo del grácil
Área del síntoma: Cadera, muslo y rodilla
Puntos gatillo del grácil: localización y patrón de dolor referido. Los puntos gatillo miofasciales se describen a veces como contracturas musculares; el dolor miofascial afecta al músculo y al tejido conectivo que lo rodea. Aduce la cadera y flexiona la rodilla.
Dónde lo notas
Cuando el músculo grácil tiene puntos gatillo activos, normalmente lo notas como dolor en la cara interna del muslo. Hacia dónde se extiende el dolor: Dolor superficial urente a lo largo de la cara medial del muslo. Qué suele desencadenarlo: Fútbol, movimiento lateral, post-quirúrgico (extracción de tendón).
Resumen
Aduce la cadera y flexiona la rodilla. Los puntos gatillo aquí son comunes en poblaciones cotidianas y atléticas y con frecuencia contribuyen a los patrones de dolor referido descritos a continuación.
Localización de puntos gatillo
Banda larga a lo largo de la cara medial del muslo.
Patrón de dolor referido
Dolor superficial urente a lo largo de la cara medial del muslo.
Palpación y pruebas
Palpe el vientre muscular a lo largo de su recorrido accesible. La reproducción del dolor familiar del paciente a la palpación apoya la implicación.
Causas frecuentes
Fútbol, movimiento lateral, post-quirúrgico (extracción de tendón).
Autocuidado y tratamiento clínico
Estiramiento, control de la cadera. Clínicamente: liberación manual.
Protocolo de tratamiento
Para grácil se aplica el protocolo general: presión sostenida sobre la banda tensa y después estiramiento y movimiento activo en el rango ganado.
Posición y palpación: Palpe el vientre muscular a lo largo de su recorrido accesible.
Precaución regional para profesionales: En la cadera y el muslo hay que localizar antes del tratamiento el nervio sciático por detrás de los glúteos profundos, el nervio, la arteria y la vena femorales en el triángulo femoral y el canal de los aductores.
Lee el protocolo completo de tratamiento de los puntos gatillo →
Síntomas primarios
Síntomas secundarios
Se confunde a menudo con
Estos músculos causan los mismos síntomas primarios, por eso se valoran juntos:
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Fuentes
- • Travell & Simons — Myofascial Pain and Dysfunction
Revisión clínica a cargo de: Marco Aruffo — fisioterapeuta desde 2006, especializado en dolor miofascial · Última revisión:
