Músculos
Puntos gatillo del tensor de la fascia lata
Área del síntoma: Cadera, muslo y rodilla
Puntos gatillo del tensor de la fascia lata: localización y patrón de dolor referido. Los puntos gatillo miofasciales se describen a veces como contracturas musculares; el dolor miofascial afecta al músculo y al tejido conectivo que lo rodea. Flexiona, abduce y rota internamente la cadera; tensa la cintilla iliotibial.
Dónde lo notas
Cuando el músculo tensor de la fascia lata tiene puntos gatillo activos, normalmente lo notas como dolor en la cara lateral del muslo y la cadera y entumecimiento/hormigueo en el muslo externo (meralgia parestética). Hacia dónde se extiende el dolor: Cadera y muslo lateral, hasta la rodilla lateral — común en corredores. Qué suele desencadenarlo: Estar sentado prolongadamente con flexión de cadera, correr, ciclismo.
Resumen
Flexiona, abduce y rota internamente la cadera; tensa la cintilla iliotibial. Los puntos gatillo aquí son comunes en poblaciones cotidianas y atléticas y con frecuencia contribuyen a los patrones de dolor referido descritos a continuación.
Localización de puntos gatillo
Cadera anterolateral justo debajo de la cresta ilíaca.
Patrón de dolor referido
Cadera y muslo lateral, hasta la rodilla lateral — común en corredores.
Palpación y pruebas
Palpe el vientre muscular a lo largo de su recorrido accesible. La reproducción del dolor familiar del paciente a la palpación apoya la implicación.
Causas frecuentes
Estar sentado prolongadamente con flexión de cadera, correr, ciclismo.
Autocuidado y tratamiento clínico
Estiramiento, activación de glúteos, reentrenamiento de la marcha. Clínicamente: punción seca y trabajo relacionado con la cintilla iliotibial.
Protocolo de tratamiento
Para tensor de la fascia lata se aplica el protocolo general: presión sostenida sobre la banda tensa y después estiramiento y movimiento activo en el rango ganado.
Posición y palpación: Palpe el vientre muscular a lo largo de su recorrido accesible.
Precaución regional para profesionales: En la cadera y el muslo hay que localizar antes del tratamiento el nervio sciático por detrás de los glúteos profundos, el nervio, la arteria y la vena femorales en el triángulo femoral y el canal de los aductores.
Lee el protocolo completo de tratamiento de los puntos gatillo →
Síntomas primarios
Se confunde a menudo con
Estos músculos causan los mismos síntomas primarios, por eso se valoran juntos:
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Fuentes
- • Travell & Simons — Myofascial Pain and Dysfunction
Revisión clínica a cargo de: Marco Aruffo — fisioterapeuta desde 2006, especializado en dolor miofascial · Última revisión:
