Músculos
Puntos gatillo del longísimo torácico
Área del síntoma: Tronco inferior
Puntos gatillo del longísimo torácico: localización y patrón de dolor referido. Los puntos gatillo miofasciales se describen a veces como contracturas musculares; el dolor miofascial afecta al músculo y al tejido conectivo que lo rodea. Erector spinae extendiendo la columna torácica y lumbar.
Dónde lo notas
Cuando el músculo longísimo torácico tiene puntos gatillo activos, normalmente lo notas como dolor de nalgas, dolor en la articulación sacroilíaca (base de la columna), dolor en la parte baja de la espalda y hinchazón/náuseas/calambres abdominales. Hacia dónde se extiende el dolor: Dolor en el glúteo y la parte baja de la espalda lateral, imitando la 'ciática' pero manteniéndose por encima de la rodilla. Qué suele desencadenarlo: Postura sentada prolongada, flexión repetitiva.
Resumen
Erector spinae extendiendo la columna torácica y lumbar. Los puntos gatillo aquí son comunes en poblaciones cotidianas y atléticas y con frecuencia contribuyen a los patrones de dolor referido descritos a continuación.
Localización de puntos gatillo
Medial al iliocostalis a lo largo de los paraespinales torácicos y lumbares.
Patrón de dolor referido
Dolor en el glúteo y la parte baja de la espalda lateral, imitando la 'ciática' pero manteniéndose por encima de la rodilla.
Palpación y pruebas
Palpe el vientre muscular a lo largo de su curso accesible. La reproducción del dolor familiar del paciente a la palpación apoya la implicación.
Causas frecuentes
Postura sentada prolongada, flexión repetitiva.
Autocuidado y tratamiento clínico
Reentrenamiento de la bisagra de cadera, movilidad. Clínicamente: punción seca.
Protocolo de tratamiento
Para longísimo torácico se aplica el protocolo general: presión sostenida sobre la banda tensa y después estiramiento y movimiento activo en el rango ganado.
Posición y palpación: Palpe el vientre muscular a lo largo de su curso accesible.
Precaución regional para profesionales: En el flanco y la pared abdominal las estructuras en riesgo son el riñón (por detrás de la duodécima costilla y el cuadrado lumbar), las vísceras abdominales y los campos pulmonares inferiores.
Lee el protocolo completo de tratamiento de los puntos gatillo →
Síntomas primarios
Se confunde a menudo con
Estos músculos causan los mismos síntomas primarios, por eso se valoran juntos:
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Fuentes
- • Travell & Simons — Myofascial Pain and Dysfunction
Revisión clínica a cargo de: Marco Aruffo — fisioterapeuta desde 2006, especializado en dolor miofascial · Última revisión:
