Muscoli
Esplora i muscoli con posizione dei trigger point, pattern di dolore riferito e note cliniche.
94 results
Spalla
Abduttore del pollice
Muscolo del tenar; abduce il pollice.
Piede
Abduttore dell'alluce
Abduce e flette l'alluce; sostiene l'arco mediale.
Spalla
Adduttore del pollice
Adduce il pollice verso l'indice.
Anca
Adduttore lungo
Adduce e flette l'anca.
Spalla
Bicipite brachiale
Flette il gomito e supina l'avambraccio; assiste la flessione della spalla.
Gamba
Bicipite femorale
Ischiocrurale che estende l'anca e flette il ginocchio.
Spalla
Brachiale
Flessore primario del gomito indipendentemente dalla rotazione dell'avambraccio.
Spalla
Brachioradiale
Flette il gomito con l'avambraccio in posizione neutra.
Spalla
Coracobrachiale
Flette e adduce la spalla.
Spalla
Deltoide anteriore
Flette e ruota internamente la spalla.
Spalla
Deltoide medio
Potente abduttore della spalla oltre i 15°.
Spalla
Deltoide posteriore
Estende ed extraruota la spalla.
Spalla
Dentato anteriore
Protrae e ruota superiormente la scapola; fondamentale per il raggiungimento sopra la testa.
Schiena
Dentato posteriore inferiore
Deprime le coste inferiori durante l'espirazione.
Schiena
Dentato posteriore superiore
Eleva le coste superiori durante l'inspirazione.
Schiena
Diaframma
Muscolo primario dell'inspirazione; influenza la funzione del tronco e del pavimento pelvico.
Testa
Digastrico
Muscolo sopraioideo digastrico che apre la mandibola ed eleva l'osso ioide durante la deglutizione.
Collo
Elevatore della scapola
Causa classica del 'collo bloccato' che non ruota: dolore acuto all'angolo tra collo e spalla.
Piede
Estensore breve delle dita del piede
Estende le quattro dita mediali.
Spalla
Estensore comune delle dita
Estende le dita e assiste l'estensione del polso.
Gamba
Estensore lungo dell'alluce
Estende l'alluce; dorsiflette la caviglia.
Gamba
Estensore lungo delle dita
Estende le dita 2-5; dorsiflette la caviglia.
Spalla
Estensore radiale del carpo
Estende e devia radialmente il polso.
Piede
Flessore breve delle dita
Flette le articolazioni IP prossimali delle dita 2-5.
Spalla
Flessore lungo del pollice
Flette l'articolazione interfalangea del pollice.
Gamba
Flessore lungo dell'alluce
Flette l'alluce; supporta la spinta.
Gamba
Flessore lungo delle dita
Flette le dita 2–5; assiste la flessione plantare e l'inversione.
Spalla
Flessore radiale del carpo
Flette e devia radialmente il polso.
Spalla
Flessore superficiale delle dita
Flette le articolazioni interfalangee prossimali delle dita 2-5.
Testa
Frontale
Ventre anteriore dell'occipitofrontale; solleva le sopracciglia e corruga la fronte.
Gamba
Gastrocnemio
Plantarflessione della caviglia; flessione del ginocchio.
Anca
Gluteo massimo
Potente estensore e rotatore esterno dell'anca; il muscolo più grande del corpo.
Anca
Gluteo medio
Una causa principale di dolore laterale all'anca e di dolore 'lombare' che non risponde al trattamento spinale.
Anca
Gluteo piccolo
Abduttore e stabilizzatore dell'anca; il più profondo del gruppo dei glutei.
Anca
Gracile
Adduce l'anca e flette il ginocchio.
Schiena
Gran dorsale
Estende, adduce e ruota internamente la spalla; tira il tronco verso un braccio fisso.
Anca
Grande adduttore
Adduce ed estende l'anca.
Spalla
Grande pettorale
Adduce, flette e ruota internamente la spalla.
Spalla
Grande rotondo
Adduce e ruota internamente la spalla; co-attivo con il latissimus.
Schiena
Ileocostale dei lombi
Erettore della colonna lombare; assiste la flessione laterale.
Anca
Ileopsoas
Flessore primario dell'anca; il grande psoas influenza anche la lordosi lombare.
Spalla
Infraspinato
La causa più comune nella cuffia dei rotatori di dolore profondo anteriore alla spalla: dolore avvertito davanti, ma proveniente dal retro della scapola.
Piede
Interossei del piede
Allargare e stabilizzare le dita dei piedi durante la spinta.
Schiena
Lunghissimo del torace
Erettore della colonna vertebrale che estende la colonna vertebrale toracica e lombare.
Collo
Lungo del collo
Flessore cervicale profondo; stabilizza e flette la colonna cervicale.
Testa
Massetere
Causa primaria di dolore mandibolare, dolore all'orecchio e cefalea da bruxismo: il muscolo masticatorio più forte per grammo.
Schiena
Multifido
Stabilizzatore spinale profondo ad ogni livello segmentale; chiave per la resilienza lombare.
Schiena
Muscoli intercostali
Muovono le costole durante la respirazione e stabilizzano la gabbia toracica.
Schiena
Obliquo esterno
Incurva lateralmente e ruota il tronco; flette il tronco.
Schiena
Obliquo interno
Ruota il tronco dallo stesso lato; assiste la flessione del tronco.
Testa
Occipitale
Ventre posteriore dell'occipitofrontale; tende il cuoio capelluto e riferisce dolore alla testa.
Anca
Otturatore interno
Rotatore esterno profondo dell'anca; influenza il pavimento pelvico.
Gamba
Peroneo breve
Everte e plantarflessa il piede.
Gamba
Peroneo lungo
Esegue la flessione plantare e l'eversione della caviglia.
Anca
Pettineo
Adduce e flette l'anca.
Spalla
Piccolo pettorale
Inclinare la scapola anteriormente e deprimerla; contribuisce ai sintomi della sindrome dello stretto toracico.
Spalla
Piccolo rotondo
Rotatore esterno della spalla; parte della cuffia dei rotatori.
Anca
Piriforme
Causa frequente di pseudo-sciatica: dolore al gluteo che si irradia lungo la gamba, talvolta con sintomi neurologici.
Gamba
Popliteo
'Sblocca' il ginocchio dalla completa estensione; ruota internamente la tibia.
Spalla
Pronatore rotondo
Pronazione dell'avambraccio; debole flessore del gomito.
Testa
Pterigoideo laterale
Protrude e apre la mandibola; l'unico muscolo che abbassa significativamente la mandibola.
Testa
Pterigoideo mediale
Elevatore interno della mandibola; protrude e sposta lateralmente la mandibola.
Schiena
Quadrato dei lombi
Una delle cause muscolari più comuni di lombalgia: dolore profondo e difficile da localizzare che peggiora in piedi.
Anca
Quadrato del femore
Rotatore esterno profondo e adduttore dell'anca.
Piede
Quadrato della pianta
Assiste il FDL nella flessione delle dita.
Schiena
Retto dell'addome
Flette il tronco; stabilizza il bacino.
Gamba
Retto femorale
Quadricipite biarticolare: flette l'anca ed estende il ginocchio.
Schiena
Romboide maggiore
Retrae e ruota verso il basso la scapola.
Schiena
Romboide minore
Retrae la scapola insieme al grande romboide.
Anca
Sartorio
Flette, abduce e ruota esternamente l'anca; flette il ginocchio.
Collo
Scaleni
Tre muscoli profondi del collo che riferiscono dolore a torace, dorso, spalla e lungo il braccio: spesso simulano una radicolopatia cervicale.
Gamba
Semimembranoso
Il più profondo degli ischiocrurali, estende l'anca, flette e intraruota il ginocchio.
Collo
Semispinale della testa
Forte estensore del capo; ruota leggermente la testa.
Gamba
Semitendinoso
Muscolo ischiocrurale che estende l'anca e flette il ginocchio; ruota internamente la tibia.
Gamba
Soleo
Esegue la flessione plantare della caviglia indipendentemente dalla posizione del ginocchio; fondamentale per la resistenza nella corsa.
Spalla
Sottoscapolare
Il più grande muscolo della cuffia dei rotatori; potente rotatore interno e stabilizzatore anteriore della gleno-omerale.
Spalla
Sovraspinato
Causa di dolore profondo alla spalla che peggiora con l'abduzione: spesso scambiata per pura tendinopatia della cuffia.
Collo
Splenio del collo
Estende e ruota il collo verso lo stesso lato.
Collo
Splenio della testa
Estende e ruota la testa verso lo stesso lato.
Collo
Sternocleidomastoideo (SCM)
Lo SCM riferisce dolore a fronte, occhio, guancia e orecchio: una causa frequente e spesso trascurata di dolore facciale, cefalea e vertigini.
Collo
Suboccipitali
Quattro piccoli muscoli tra l'occipite e la colonna cervicale superiore; regolano finemente la posizione della testa e la propriocezione.
Spalla
Succlavio
Deprime la clavicola e stabilizza l'articolazione sternoclavicolare.
Spalla
Supinatore
Supina l'avambraccio; motore primario quando il gomito è esteso.
Testa
Temporale
Elevatore della mandibola a forma di ventaglio sull'osso temporale; chiude e retrae la mandibola.
Anca
Tensore della fascia lata
Flette, abduce e intraruota l'anca; mette in tensione la bandelletta ileotibiale.
Gamba
Tibiale anteriore
Dorsiflette e inverte la caviglia.
Gamba
Tibiale posteriore
Plantarflessione e inversione della caviglia; sostiene l'arco mediale.
Schiena
Trapezio inferiore
Deprime e ruota superiormente la scapola; fondamentale per un sano movimento overhead.
Schiena
Trapezio medio
Retrae la scapola; stabilizza la scapola durante l'uso del braccio.
Collo
Trapezio superiore
Le fibre superiori del trapezio sono una delle cause più comuni di cefalea tensiva, rigidità cervicale e dolore riferito alla tempia.
Spalla
Tricipite brachiale
Estende il gomito; il capo lungo estende la spalla.
Gamba
Vasto intermedio
Estende il ginocchio; si trova in profondità rispetto al retto femorale.
Gamba
Vasto laterale
Estende il ginocchio; il più grande dei quadricipiti.
Gamba
Vasto mediale
Estende il ginocchio; le fibre oblique (VMO) stabilizzano la rotula medialmente.