Muscoli
Trigger point del gracile
Area del sintomo: Anca, coscia e ginocchio
Trigger point del gracile: localizzazione e schema del dolore riferito. Nel linguaggio comune si parla anche di punti trigger o contratture; il dolore miofasciale riguarda il muscolo e il tessuto connettivo circostante. Adduce l'anca e flette il ginocchio.
Dove lo senti
Quando il muscolo gracile ha trigger point attivi, di solito lo senti come dolore alla faccia mediale della coscia. Dove si diffonde il dolore: Dolore superficiale urente lungo la coscia mediale. Cosa lo scatena spesso: Calcio, movimenti laterali, post-chirurgico (prelievo tendineo).
Panoramica
Adduce l'anca e flette il ginocchio. I trigger point in questo muscolo sono comuni nella popolazione generale e negli atleti e contribuiscono frequentemente ai pattern di dolore riferito descritti di seguito.
Posizione dei trigger point
Lunga banda tesa lungo la coscia mediale.
Pattern di dolore riferito
Dolore superficiale urente lungo la coscia mediale.
Palpazione e test
Palpare il ventre muscolare lungo il suo decorso accessibile. La riproduzione del dolore familiare del paziente alla palpazione supporta il coinvolgimento.
Cause frequenti
Calcio, movimenti laterali, post-chirurgico (prelievo tendineo).
Self-care e trattamento clinico
Stretching, controllo dell'anca. Clinicamente: rilasciamento manuale.
Protocollo di trattamento
Per gracile si applica il protocollo generale: pressione sostenuta sulla banda tesa, poi allungamento e movimento attivo nell'arco guadagnato.
Posizione e palpazione: Palpare il ventre muscolare lungo il suo decorso accessibile.
Precauzione regionale per i professionisti: Attorno all'anca e alla coscia le strutture da individuare prima del trattamento sono il nervo sciatico dietro i glutei profondi, il nervo, l'arteria e la vena femorali nel triangolo femorale e il canale degli adduttori.
Leggi il protocollo completo di trattamento dei trigger point →
Sintomi primari
Sintomi secondari
Spesso confuso con
Questi muscoli causano gli stessi sintomi primari, quindi si valutano insieme:
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Fonti
- • Travell & Simons — Myofascial Pain and Dysfunction
Revisione clinica a cura di: Marco Aruffo — fisioterapista dal 2006, specializzato in dolore miofasciale · Ultima revisione:
