Muscoli
Tensore della fascia lata
Flette, abduce e intraruota l'anca; mette in tensione la bandelletta ileotibiale.
Panoramica
Flette, abduce e intraruota l'anca; mette in tensione la bandelletta ileotibiale. I trigger point qui sono comuni nelle popolazioni sedentarie e atletiche e contribuiscono frequentemente ai pattern di dolore riferito descritti di seguito.
Posizione dei trigger point
Anca anterolaterale appena sotto la cresta iliaca.
Pattern di dolore riferito
Anca e coscia laterale, fino al ginocchio laterale — comune nei corridori.
Palpazione e test
Palpare il ventre muscolare lungo il suo decorso accessibile. La riproduzione del dolore familiare del paziente alla palpazione supporta il coinvolgimento.
Cause frequenti
Seduta prolungata con flessione dell'anca, corsa, ciclismo.
Self-care e trattamento clinico
Stretching, attivazione dei glutei, rieducazione del passo. Clinicamente: needling e lavoro correlato alla bandelletta ileotibiale.
Sintomi spesso collegati
Fonti
- • Travell & Simons — Myofascial Pain and Dysfunction