Muscoli
Trigger point del tensore della fascia lata
Area del sintomo: Anca, coscia e ginocchio
Trigger point del tensore della fascia lata: localizzazione e schema del dolore riferito. Nel linguaggio comune si parla anche di punti trigger o contratture; il dolore miofasciale riguarda il muscolo e il tessuto connettivo circostante. Flette, abduce e intraruota l'anca; mette in tensione la bandelletta ileotibiale.
Dove lo senti
Quando il muscolo tensore della fascia lata ha trigger point attivi, di solito lo senti come dolore laterale di coscia e anca e meralgia parestesica. Dove si diffonde il dolore: Anca e coscia laterale, fino al ginocchio laterale – comune nei corridori. Cosa lo scatena spesso: Seduta prolungata con flessione dell'anca, corsa, ciclismo.
Panoramica
Flette, abduce e intraruota l'anca; mette in tensione la bandelletta ileotibiale. I trigger point in questo muscolo sono comuni nella popolazione generale e negli atleti e contribuiscono frequentemente ai pattern di dolore riferito descritti di seguito.
Posizione dei trigger point
Anca anterolaterale, appena sotto la cresta iliaca.
Pattern di dolore riferito
Anca e coscia laterale, fino al ginocchio laterale – comune nei corridori.
Palpazione e test
Palpare il ventre muscolare lungo il suo decorso accessibile. La riproduzione del dolore familiare del paziente alla palpazione supporta il coinvolgimento.
Cause frequenti
Seduta prolungata con flessione dell'anca, corsa, ciclismo.
Self-care e trattamento clinico
Stretching, attivazione dei glutei, rieducazione del passo. Clinicamente: dry needling e lavoro correlato alla bandelletta ileotibiale.
Protocollo di trattamento
Per tensore della fascia lata si applica il protocollo generale: pressione sostenuta sulla banda tesa, poi allungamento e movimento attivo nell'arco guadagnato.
Posizione e palpazione: Palpare il ventre muscolare lungo il suo decorso accessibile.
Precauzione regionale per i professionisti: Attorno all'anca e alla coscia le strutture da individuare prima del trattamento sono il nervo sciatico dietro i glutei profondi, il nervo, l'arteria e la vena femorali nel triangolo femorale e il canale degli adduttori.
Leggi il protocollo completo di trattamento dei trigger point →
Sintomi primari
Spesso confuso con
Questi muscoli causano gli stessi sintomi primari, quindi si valutano insieme:
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Fonti
- • Travell & Simons — Myofascial Pain and Dysfunction
Revisione clinica a cura di: Marco Aruffo — fisioterapista dal 2006, specializzato in dolore miofasciale · Ultima revisione:
