Muscoli
Trigger point del flessore ulnare del carpo
Area del sintomo: Avambraccio e mano
Trigger point del flessore ulnare del carpo: localizzazione e schema del dolore riferito. Nel linguaggio comune si parla anche di punti trigger o contratture; il dolore miofasciale riguarda il muscolo e il tessuto connettivo circostante. Flessore ulnare del polso; i trigger point causano dolore sul lato ulnare del polso palmare, a volte simulando sintomi del nervo ulnare.
Dove lo senti
Quando il muscolo flessore ulnare del carpo ha trigger point attivi, di solito lo senti come dolore al polso e al palmo della mano. Dove si diffonde il dolore: Dolore sul lato ulnare del polso palmare, occasionalmente irradiato lungo la parte mediale dell'avambraccio. Cosa lo scatena spesso: Presa prolungata, flessione ripetitiva del polso, ciclismo con peso sulle mani, sport di lancio, lavoro manuale pesante.
Panoramica
Il Flessore ulnare del carpo si estende dall'epicondilo mediale e dall'olecrano al pisiforme e al quinto metacarpo, flettendo e deviando ulnarmente il polso. Il nervo ulnare passa tra le sue due teste a livello del gomito, quindi la tensione in questa zona può accompagnare l'irritazione del nervo ulnare.
Posizione dei trigger point
Un punto nel ventre muscolare lungo il bordo ulnare dell'avambraccio anteriore, nel terzo prossimale.
Pattern di dolore riferito
Dolore sul lato ulnare del polso palmare, occasionalmente irradiato lungo la parte mediale dell'avambraccio.
Palpazione e test
Con l'avambraccio supinato, palpare lungo il bordo ulnare; la flessione del polso contro resistenza con deviazione ulnare porta la banda tesa sotto le dita.
Cause frequenti
Presa prolungata, flessione ripetitiva del polso, ciclismo con peso sulle mani, sport di lancio, lavoro manuale pesante.
Self-care e trattamento clinico
Stretching dei flessori del polso e carico graduale, automassaggio dell'avambraccio, ergonomia del manubrio e della presa. Clinicamente: rilascio manuale e dry needling con screening del nervo ulnare a livello del tunnel cubitale.
Protocollo di trattamento
Per flessore ulnare del carpo si applica il protocollo generale: pressione sostenuta sulla banda tesa, poi allungamento e movimento attivo nell'arco guadagnato.
Posizione e palpazione: Con l'avambraccio supinato, palpare lungo il bordo ulnare; la flessione del polso contro resistenza con deviazione ulnare porta la banda tesa sotto le dita.
Precauzione regionale per i professionisti: In avambraccio e mano il nervo mediano al pronatore rotondo, il nervo ulnare al tunnel cubitale e al canale di Guyon, il nervo radiale nell'arcata del supinatore e l'arteria radiale al polso sono superficiali e vanno evitati; si usano aghi corti angolati lontano dai fasci neurovascolari.
Leggi il protocollo completo di trattamento dei trigger point →
Sintomi secondari
Muscoli correlati in questa zona
- Abduttore del quinto dito (mano)
- Adduttore del pollice
- Anconeo
- Brachioradiale
- Estensore radiale breve del carpo
- Estensore radiale lungo del carpo
- Estensore ulnare del carpo
- Estensore comune delle dita
- Estensore proprio dell'indice
- Primo interosseo dorsale
- Flessore radiale del carpo
- Flessore profondo delle dita
Fonti
- • triggerpoints.net — reference
Revisione clinica a cura di: Marco Aruffo — fisioterapista dal 2006, specializzato in dolore miofasciale · Ultima revisione:
