Avambraccio e mano

Il dolore a gomito, avambraccio, polso e dita, così come un intorpidimento che imita la sindrome del tunnel carpale, può essere riferito dagli estensori e flessori dell'avambraccio, dai muscoli del pollice e dai piccoli muscoli della mano. Presa ripetitiva, digitazione e uso del telefono sono fattori scatenanti frequenti.

Questa pagina (Avambraccio e mano) elenca 19 schemi di sintomi e 19 muscoli. Inizia dal sintomo che corrisponde a dove senti dolore: ogni pagina sintomo indica i muscoli primari, secondari e terziari coinvolti. Poi apri la pagina del muscolo per vedere dove si trovano i trigger point, come individuarli con la palpazione, le cause comuni e l'auto-trattamento basato sulle evidenze.

Le mappe del dolore riferito descrivono schemi tipici: usale come punto di partenza, non come diagnosi. I trigger point si sviluppano spesso in gruppo: quando un muscolo di questa regione è sovraccaricato, i muscoli vicini compensano, ed è per questo che le pagine dei sintomi elencano più muscoli. Se il dolore è intenso, costante, segue un trauma o si accompagna a intorpidimento, debolezza, febbre o dolore notturno, rivolgiti a un professionista prima di provare l'auto-trattamento.