Muscoli
Elevatore della scapola
Causa classica del 'collo bloccato' che non ruota: dolore acuto all'angolo tra collo e spalla.
Panoramica
Origina dai processi trasversi di C1-C4 e si inserisce sul bordo mediale superiore della scapola. Eleva e ruota inferiormente la scapola. I trigger point creano la caratteristica limitazione nella rotazione cervicale e nell'inclinazione laterale verso il lato dolente.
Posizione dei trigger point
Il trigger point principale si trova all'angolo superiore della scapola dove il muscolo si attacca; un secondo punto più in alto dove incrocia il trapezio superiore.
Pattern di dolore riferito
Angolo del collo e della spalla, lungo il bordo vertebrale della scapola e nella spalla posteriore.
Palpazione e test
Con il paziente prono o seduto, individuare l'angolo mediale superiore della scapola e applicare una pressione obliqua. La riproduzione della rigidità del paziente conferma il coinvolgimento.
Cause frequenti
Tenere il telefono tra orecchio e spalla, trasportare borse pesanti, dormire con la testa ruotata, postura da stress prolungato.
Self-care e trattamento clinico
Stretching con il mento retratto e la testa ruotata di 30-45° in direzione opposta, correzione ergonomica. Clinicamente risponde bene al dry needling e alle tecniche di contrazione-rilassamento.
Sintomi spesso collegati
Fonti
- • Travell & Simons, Vol. 1