Testa e collo

I trigger point nei muscoli di mandibola, viso, collo e parte alta della spalla sono tra le cause più comuni di cefalea tensiva, dolore alle tempie, dolore mandibolare e collo rigido. Molti di questi schemi sono riferiti: un trigger point nel trapezio o nello sternocleidomastoideo può essere avvertito dietro l'occhio o alla tempia, lontano dal muscolo stesso.

Questa pagina (Testa e collo) elenca 26 schemi di sintomi e 19 muscoli. Inizia dal sintomo che corrisponde a dove senti dolore: ogni pagina sintomo indica i muscoli primari, secondari e terziari coinvolti. Poi apri la pagina del muscolo per vedere dove si trovano i trigger point, come individuarli con la palpazione, le cause comuni e l'auto-trattamento basato sulle evidenze.

Le mappe del dolore riferito descrivono schemi tipici: usale come punto di partenza, non come diagnosi. I trigger point si sviluppano spesso in gruppo: quando un muscolo di questa regione è sovraccaricato, i muscoli vicini compensano, ed è per questo che le pagine dei sintomi elencano più muscoli. Se il dolore è intenso, costante, segue un trauma o si accompagna a intorpidimento, debolezza, febbre o dolore notturno, rivolgiti a un professionista prima di provare l'auto-trattamento.