Torso inferiore
Dolore lombare, addominale e pelvico che spesso origina da quadrato dei lombi, muscoli addominali e pavimento pelvico.
Il dolore lombare, gluteo e pelvico è spesso riferito da quadrato dei lombi, ileopsoas, medio gluteo, piriforme e dai muscoli profondi del pavimento pelvico. Questi trigger point possono imitare la sciatica, il dolore sacroiliaco o problemi all'anca e spesso agiscono insieme: trattare un solo muscolo raramente basta.
Questa pagina (Torso inferiore) elenca 10 schemi di sintomi e 9 muscoli. Inizia dal sintomo che corrisponde a dove senti dolore: ogni pagina sintomo indica i muscoli primari, secondari e terziari coinvolti. Poi apri la pagina del muscolo per vedere dove si trovano i trigger point, come individuarli con la palpazione, le cause comuni e l'auto-trattamento basato sulle evidenze.
Le mappe del dolore riferito descrivono schemi tipici: usale come punto di partenza, non come diagnosi. I trigger point si sviluppano spesso in gruppo: quando un muscolo di questa regione è sovraccaricato, i muscoli vicini compensano, ed è per questo che le pagine dei sintomi elencano più muscoli. Se il dolore è intenso, costante, segue un trauma o si accompagna a intorpidimento, debolezza, febbre o dolore notturno, rivolgiti a un professionista prima di provare l'auto-trattamento.
