Analisi muscolari
Trigger point del Gastrocnemio: dolore riferito, palpazione e rilascio
Un approfondimento clinico su Gastrocnemio: sede dei trigger point, pattern di dolore riferito che producono, punti di repere per la palpazione, fattori attivanti e un protocollo di rilascio basato sulle evidenze.
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Perché questo muscolo provoca dolore
Esegue la flessione plantare della caviglia; flette il ginocchio. I trigger point in questo muscolo sono comuni nella popolazione generale e negli atleti e contribuiscono frequentemente ai modelli di dolore riferito descritti di seguito.
Dove si trovano i trigger point
Due capi che formano la massa del polpaccio.
Il pattern di dolore riferito
Pieghe posteriori del ginocchio e arco plantare — causa comune di crampi notturni al polpaccio.
Come individuarlo con la palpazione
Palpare il ventre muscolare lungo il suo decorso accessibile. La riproduzione del dolore familiare del paziente alla palpazione supporta il coinvolgimento.
Che cosa lo attiva
Scatto improvviso, corsa in salita, disidratazione.
Self-care che funziona davvero
Stretching del polpaccio, idratazione, discese eccentriche del tallone. Clinicamente: dry needling.
Sintomi prodotti da questo muscolo
Clinicamente questo muscolo compare nella valutazione di gonalgia posteriore, dolore laterale alla gamba, dolore plantare del mesopiede, dolore posteriore alla gamba (polpaccio), sindrome delle gambe senza riposo e crampi agli arti inferiori. Sono i disturbi con cui la sua zona di riferizione si sovrappone: per questo un paziente può presentarsi con uno qualsiasi di essi senza mai menzionare il muscolo.
Muscoli trattati
Studi citati
Ogni affermazione di questo articolo risale a una delle fonti elencate qui sotto.
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- Boyles 2015 — Effectiveness of trigger point dry needling for multiple body regions: a systematic review. J Man Manip Ther 2015;23(5):276-93 ↗
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- Simons & Travell — Myofascial Pain and Dysfunction: The Trigger Point Manual (2nd ed.). Williams & Wilkins, Baltimore ↗
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