Analisi muscolari
Trigger point del Grande gluteo: dolore riferito, palpazione e rilascio
Un approfondimento clinico su Grande gluteo: sede dei trigger point, pattern di dolore riferito che producono, punti di repere per la palpazione, fattori attivanti e un protocollo di rilascio basato sulle evidenze.
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Perché questo muscolo provoca dolore
Potente estensore e rotatore esterno dell'anca; il muscolo più grande del corpo. I trigger point qui sono comuni nella popolazione generale e negli atleti e contribuiscono frequentemente ai pattern di dolore riferito descritti di seguito.
Dove si trovano i trigger point
Attraverso il gluteo, dal sacro e dall'ileo alla banda ileotibiale e al femore.
Il pattern di dolore riferito
Regione glutea e sacroiliaca; dolore simile a quello del coccige quando si è seduti.
Come individuarlo con la palpazione
Palpare il ventre muscolare lungo il suo decorso accessibile. La riproduzione del dolore familiare del paziente alla palpazione supporta il coinvolgimento.
Che cosa lo attiva
Seduta prolungata, scarso reclutamento dei glutei, corsa in discesa.
Self-care che funziona davvero
Ponte per i glutei, esercizi di estensione dell'anca, pause dalla seduta. Clinicamente: dry needling e controllo motorio.
Sintomi prodotti da questo muscolo
Clinicamente questo muscolo compare nella valutazione di dolore al gluteo, dolore sacroiliaco, impotenza da intrappolamento nervoso, sciatalgia e dolore laterale di coscia e anca. Sono i disturbi con cui la sua zona di riferizione si sovrappone: per questo un paziente può presentarsi con uno qualsiasi di essi senza mai menzionare il muscolo.
Muscoli trattati
Studi citati
Ogni affermazione di questo articolo risale a una delle fonti elencate qui sotto.
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