Análisis muscular
Puntos gatillo del Infraespinoso: dolor referido, palpación y liberación
Un análisis clínico de Infraespinoso: localización de los puntos gatillo, patrón de dolor referido que producen, referencias para la palpación, factores activadores y un protocolo de liberación basado en la evidencia.
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Por qué este músculo provoca dolor
Llena la fosa infraespinosa de la escápula y se inserta en el tubérculo mayor del húmero. Rotador externo del hombro y estabilizador dinámico de la articulación glenohumeral. Los puntos gatillo son extremadamente comunes en atletas de lanzamiento y trabajadores de oficina.
Dónde se sitúan los puntos gatillo
Dos puntos primarios en el vientre muscular, ligeramente inferiores a la espina de la escápula. A menudo muy sensibles incluso sin quejas al palpar.
El patrón de dolor referido
Dolor profundo en la parte anterior del hombro (sentido 'dentro' de la articulación), que se irradia por la cara lateral del brazo y, a veces, hacia el antebrazo y la mano radial.
Cómo localizarlo con la palpación
Con el paciente en decúbito prono o lateral, palpe justo debajo de la espina de la escápula. Una banda tensa que reproduce el dolor anterior del hombro del paciente es diagnóstica.
Qué lo activa
Actividad por encima de la cabeza, lanzamiento, dormir sobre el hombro, discinesia escapular, hombro congelado.
Autocuidado que realmente ayuda
Pelota de lacrosse contra la pared en la fosa infraespinosa, estiramiento de durmiente con cuidado, trabajo de control escapular. Clínicamente: la punción seca es particularmente efectiva aquí.
Síntomas que produce este músculo
Clínicamente este músculo aparece en la valoración de dolor en la parte de atrás del cuello, dolor en la parte frontal del brazo, dolor en la parte frontal del hombro, dolor trasero torácico medio, agarre débil doloroso y problemas para mantener los brazos en alto (como cuando se pasan hojas). Son las molestias con las que se solapa su zona de referencia: por eso un paciente puede presentarse con cualquiera de ellas sin mencionar nunca el músculo.
Músculos tratados
Síntomas tratados
Estudios citados
Cada afirmación de este artículo se remite a una de las fuentes siguientes.
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